Goede wandelschoenen voorkomen pijnlijke voeten na een lange wandeling

      Reacties uitgeschakeld voor Goede wandelschoenen voorkomen pijnlijke voeten na een lange wandeling

Iedereen die het leuk vindt om met regelmaat een flink stuk te wandelen weet dat goede wandelschoenen pijnlijke voeten en blaren kunnen voorkomen. Afhankelijk van jouw wandelgedrag kan worden bepaald welke wandelschoenen geschikt voor je zijn. Ben je op zoek naar een soepele schoen die vooral prettig loopt op geasfalteerde wegen? Of trek jij juist de wildernis in en is een stevige en waterdichte schoen meer iets voor jou? Het antwoord op deze vragen helpt jou te bepalen welke goede wandelschoenen je uiteindelijk het beste kunt kopen. Ook wanneer je op zoek gaat naar de beste hardloopschoenen, is het belangrijk om bijvoorbeeld na te denken over het terrein waar je gaat hardlopen. Voor hardlopen over asfalt zijn andere hardloopschoenen vereist dan wanneer je in de natuur gaat hardlopen. Vraag altijd advies als je twijfelt.

Voet- en loopanalyse zodat je zeker weten de beste hardloopschoenen of wandelschoenen koopt

Bij een erkende specialist met een ruim assortiment aan goede wandelschoenen kunt u meestal ook een loopanalyse uit laten voeren. Dit zorgt ervoor dat je er zeker van bent dat je goede wandelschoenen of de beste hardloopschoenen koopt. Dit voorkomt overbelasting, blaren, rugklachten en blessures. De analyse begint altijd met een introductiegesprek waarin wordt gesproken over je trainingsgegevens en blessuregeschiedenis. Daarna wordt een voetspiegelanalyse uitgevoerd. Er wordt gekeken welk voettype je hebt. Vervolgens komt het belangrijkste. Je gaat een stukje lopen en/of hardlopen. Zo kan worden achterhaald wat je loopstijl is. Er wordt gekeken naar de afwikkeling van je voet. Op basis daarvan wordt een advies gegeven over de aankoop van goede wandelschoenen of wordt je geholpen bij de aankoop van de beste hardloopschoenen.

Voorkom klachten en blessures met goede wandelschoenen

Wandelen lijkt voor veel mensen een eitje, maar wanneer een wandelingetje een wandeling wordt zijn er toch een aantal zaken die tot blessures en klachten kunnen leiden. Kies altijd een paar wandelschoenen dat de kans op blessures zo klein mogelijk maakt. Om het je gemakkelijker te maken, worden wandelschoenen ingedeeld in verschillende categorieën. Wandelschoenen uit categorie A zijn soepel en licht en ideaal voor een wandeling in het bos of op het strand. Wanneer je op zoek bent naar meer steun, stevigheid en stabiliteit kun je kiezen voor schoenen uit categorie A/B. Deze zijn uiterst geschikt voor heuvelachtig terrein. Categorie B biedt je nog stevigere wandelschoenen waarmee je je ook op bergachtig terrein kunt begeven. Blessures kunnen worden voorkomen door goede wandelschoenen of de beste hardloopschoenen te kopen.